Trenérka Renáta

renata

Ahoj, jmenuji se Renáta a jsem z Opavy. 

Jako malá jsem vystřídala různé druhy sportů. Gymnastiku, plavání, atletiku a tak dále. Bohužel jsem se žádnému sportu nevěnovala naplno, u kterého bych zůstala až do teď. 

I přesto jsem docela akční člověk a bez pohybu nemůžu být. Pokud zrovna nejsem ve fitku, tak si jdu zaběhat, o víkendu nějaká delší tůra, nebo jsem na každodenní dlouhé procházce s kočárkem. 

Jako lektorka jsem začala úplně náhodou a to přes hodinu jumpingu, kterému jsem se věnovala asi 5 let. Jumping jsem si natolik oblíbila, že jsem pár let úplně zapomněla na jiný druh pohybu. Hodně jsem ho omezila a začala se věnovat spíše hodinám, kde posilujeme celé tělo, nejčastěji problémové partie. 

Nerada se nudím, proto se snažím každou hodinu vymýšlet novou, originální, s různým druhem náčiní a samozřejmě nás nesmí doprovázet dobrá muzika, která za mě dodává vždy lepší atmosféru. 

Nejsem profi sportovec, ani zastánce diet. Jen se snažím poslouchat své tělo, vím co na mě platí a baví mě lekce s Vámi….takto se já udržuji FIT.